על הסדנא:
במשך חיינו אנחנו מתמודדות.ים עם דאגות, עצבויות, חרדות ועם משברי חיים.
למועקות, דאגות, חרדות ודיכאונות יש נטייה לתפוס מקום בלב ולגדול בתוכו.
לעתים הן יכולות להיות כמו גל שנוכח: בא והולך, פלואידי, כזה שקשה לאחוז בו;
ולעתים הן יכולות להיות מנקרות, טורדות מנוחה, כמו למשל רעש מקדחה.
בתקופות חיים משבריות – המשבר נחווה לעתים ככזה שתופס את כל המרחב הנפשי שלנו ואין פניוּת רגשית לעסוק בשום דבר אחר או להבחין בדברים אחרים שנכנסים אל תוך תמונת הנוף.
כיצד ניתן – במהלך חיי היום-יום בכלל ובתקופות של קושי בפרט – לתת מקום גם לשמחות קטנות, לאפשר לפרטים קטנים של שמחה להיכנס את תוך חיינו ולהטעין אותנו מהטוב שבהם?
הסדנא פרטים קטנים, שמחות קטנות של יום חולין היא סדנא תהליכית בת שישה מפגשים, שבתוכה גם נתבונן על פרטים בחיינו ששימחו אותנו בתקופות עבר ומשמחים אותנו כיום, וגם ניצור לעצמנו מרחבים שמשמחים אותנו ונכתוב בתוכם.
הסדנא כוללת:
- *מפגש עם טקסטים בנושאי שמחה וכאב וכתיבה במפגשים עצמם
- *משימות בית של יצירת מרחבי שמחה, התבוננות וכתיבה בתוכם
- *שיתוף בקבוצה בכתיבה והדהוד קבוצתי
הסדנא מתקיימת בקבוצה קטנה, מכילה, מאפשרת ומצמיחה.
מתי והיכן:
הסדנא היא סדנא מקוונת שתתקיים בזום, במשך שישה מפגשים
החל מה8.10 בשעות 12:00-14:00
עלות ותשלום:
1340 ₪, שניתן לחלק לשני תשלומים (ביט, פייבוקס, העברה בנקאית).
דמי ההרשמה לסדנא: 200 שקלים מתוך התשלום הכולל.
*דמי ההרשמה לא יוחזרו במקרה של ביטול.
הרשמה:
ניתן לצלצל/ לכתוב לי לווטסאפ: 054-2440988
או למייל: lior.granot@gmail.com
